เชื่อได้ว่าทุกคนไม่ว่าหนุ่มหรือสาวก็ย่อมต้องการที่จะมีผิวกายที่สวยงาม เนียนนุ่ม ผ่องใส ไร้ไฝฝ้าจุดด่างดำต่าง ๆ หรือหมองคล้ำ ดูหยาบกร้าน เป็นขุยไม่น่าดู เพราะฉะนั้น คำว่า skin care (สกินแคร์) จึงเข้ามามีบทบาทในชีวิตประจำวันของทุกคน ในการดูแลผิวกาย และทำความสะอาดผิว ดูแลบำรุงผิวให้หาย ด่างดำ หมองคล้ำ หยาบกร้าน
Continue readingสัญญาณเตือนกินยามาก โปรตีนรั่ว อาจฉี่เป็นฟองได้
การฉี่เป็นฟองอาจเกิดได้จากหลายปัจจัย ซึ่งถ้าเป็นการฉี่แล้วเกิดฟองทั่วไป จะมาจากการกักเก็บปัสสาวะไว้เป็นจำนวนมาก เมื่อขับถ่ายปัสสาวะออกจึงเกิดเป็นแรงดันสูง น้ำปัสสาวะกระทบกับโถของสุขภัณฑ์ จึงทำให้กลายเป็นฟองได้ แต่ทั้งนี้จะต้องดูด้วยว่าฟองนั้นหายไปอย่างรวดเร็วหรือไม่? และมีสีของปัสสาวะเป็นอย่างไร? เพราะอาจกลายเป็นสัญญาณเตือนของภาวะดูดไขมันอื่น ๆ ที่มากกว่าการปัสสาวะออกมาตามปกติ
Continue readingสิวข้าวสารเป็นอย่างไร สาเหตุของการเกิดสิว พร้อมวิธีรักษาให้หาย
สิว เป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน เพราะการเกิดสิวบนใบหน้าหรือตามร่างกายของคนเรานั้น เป็นปัญหาหนึ่งที่หลายคนมีความกังวล เมื่อมีอาการเกิดสิวขึ้นที่ใบหน้า ซึ่งถ้าหากสิวที่เกิดขึ้นมีความรุนแรงและมีการอักเสบเพิ่มมากขึ้นนั้น อาจทำให้แนวทางในการรักษายากขึ้น วันนี้เราจึงมีวิธีการรักษาสิว ซึ่งเป็นสิวชนิดที่พบได้บ่อย นั่นก็คือสิวข้าวสาร (Milia) มาให้ทุกท่านได้รู้และป้องกันไม่ให้เกิดขึ้น ดังนี้
Continue readingยาขยายหลอดลม แบบไหนได้ผลมากกว่ากัน?
โรคหอบหืดกับยาขยายหลอดลมมักจะมาคู่กันเสมอ เพราะเป็นสิ่งที่ช่วยบรรเทาอาการหายใจไม่ออกของผู้ป่วย ให้กลับมาเป็นปกติได้ โดยยาขยายหลอดลมจะมีให้เลือก 3 ประเภท ได้แก่ ยาขยายหลอดลมแบบพ่น, ยาขยายหลอดลมแบบฉีด และยาขยายหลอดลมแบบกิน ผลลัพธ์ของยาทั้ง 3 แบบนี้ คือ ช่วยขยายหลอดลมให้ผู้ป่วยหายใจได้สะดวกมากขึ้นเหมือนกัน แต่ทำไมต้องแยกประเภท? วันนี้เราจะพาทุกคนไปไขความจริงให้กระจ่าง
Continue readingรู้จักโรคติดต่อทางพันธุกรรม พร้อมวิธีรับมือไม่ให้ทารกรับผลกระทบรุนแรง
โรคติดต่อทางพันธุกรรม เป็นโรคที่ติดต่อจากพ่อแม่สู่รุ่นลูกได้ ซึ่งเกิดจากความผิดปกติของโครโมโซมจากพ่อแม่ หรือพ่อแม่มีโรคประจำตัวที่สามารถทำให้ติดต่อไปสู่ลูกที่อยู่ในครรภ์ได้ ก็จะส่งผลให้โรคนั้นเกิดขึ้นกับลูกได้นั่นเอง โดยโรคติดต่อทางพันธุกรรมนี้ไม่สามารถรักษาให้หายได้ แต่มีวิธีการป้องกันและรักษาให้เด็กสามารถดำเนินชีวิตได้อย่างเป็นปกติ ซึ่งวันนี้เราจะพาทุกท่านไปรู้จักกับโรคติดต่อทางพันธุกรรม ว่ามีวิธีการป้องกันอย่างไรเพื่อไม่ให้เกิดอันตรายที่รุนแรง
Continue readingปอดบวม โรคที่ต้องระวัง เมื่อหน้าหนาวมาเยือน
ในปัจจุบันโลกมีการพัฒนาอย่างมาก ส่งผลให้ต้องมีการใช้เคมีและอุตสาหกรรมเป็นจำนวนมาก ทำให้ร่างกายของมนุษย์ในทุกวันนี้อ่อนแอลงไปทุกวัน ยิ่งช่วงหน้าหนาวด้วยแล้วก็มักจะเจ็บป่วยได้ง่ายกว่าเดิม โดยเฉพาะโรคปอดบวม ซึ่งโรคนี้เกิดจากอะไร มีอาการและวิธีการรักษา ป้องกันอย่างไรบ้าง ต้องไปดูกันเลย
Continue readingทำไมมีเพศสัมพันธ์แล้วเลือดออก มีวิธีรักษาและป้องกันอย่างไร?
สาเหตุที่มีเพศสัมพันธ์แล้วเลือดออก สามารถบ่งบอกที่มาได้จากหลายสาเหตุ ไม่ว่าจะเป็น มดลูกเกิดการอักเสบ การมีเพศสัมพันธ์ที่รุนแรง การมีเพศสัมพันธ์ครั้งแรก หรือความผิดปกติที่เกิดขึ้นกับร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นการติดเชื้อในช่องคลอด ลักษณะของช่องคลอดแห้ง หรือแม้แต่ในวัยทองผู้หญิงที่กำลังจะหมดประจำเดือน หลังมีเพศสัมพันธ์แล้วจะทำให้มีเลือดออก ซึ่งแต่ละสาเหตุที่กล่าวมานี้จะมีความเสี่ยงมากน้อยแตกต่างกันออกไป และมีวิธีการรักษาที่ไม่เหมือนกัน โดยเราจะมาแนะนำให้คุณสาวๆ ได้รู้จักวิธีการรักษาและป้องกันอย่างถูกต้องค่ะ เมื่อมีเพศสัมพันธ์แล้วเลือดออก เกิดจากอะไร เมื่อมีเพศสัมพันธ์แล้วเลือดออกมาบริเวณช่องคลอด มีสาเหตุที่แตกต่างกันออกไปดังนี้ 1.ลักษณะของการมีเพศสัมพันธ์ที่รุนแรง
Continue readingรับมืออาการ “แพ้ยาคุมกำเนิด” เกิดขึ้นได้ ก็รักษาได้เหมือนกัน!
สาว ๆ หลายคนอาจสงสัยว่าอาการแพ้ยาคุมกำเนิด เกิดขึ้นได้จริงหรือเปล่า? เพราะสิ่งที่เข้าใจกันโดยทั่วไปคืออาการที่มาจากผลข้างเคียงปกติเท่านั้น ซึ่งก็แล้วแต่ว่าอาการใครจะมาก จะน้อย หรือไม่มีเลยก็เป็นได้ ทว่าสาว ๆ ที่มีอาการแพ้นั้นจะมีความรุนแรงที่ชวนหงุดหงิดต่างออกไป กลายเป็นข้อจำกัดในการใช้ยาคุมกำเนิดที่ทำให้สาว ๆ ไม่รู้ว่าต้องแก้ไขยังไง จะเลิกใช้ก็กลัวท้อง ถ้าใช้ก็สุขภาพแทบพัง…จริง ๆ แล้วอาการนี้มีทางออก ลองมาดูอาการที่เข้าข่ายว่าจะเป็นอาการแพ้ แล้วลองดูแนวทางการรักษากันดีกว่าจ้า
Continue readingคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนกับ 5 ข้อดีและ 8 แหล่งอาหารที่ควรกินในทุกวัน
ถ้าพูดถึงคาร์โบไฮเดรต แน่นอนว่ามันสามารถแบ่งออกเป็น 2 ชนิดก็คือ คาร์โบไฮเดรตเชิงเดี่ยวและคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน ซึ่งความแตกต่างของคาร์โบไฮเดรตทั้งสองชนิดนี้ก็คือ คาร์โบไฮเดรตเชิงเดี่ยวมักจะเห็นในรูปแบบข้าวขาวหรือแป้งที่ผ่านการแปรรูป ส่วนคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนก็คือข้าวกล้องหรือธัญพืชที่ไม่ผ่านการแปรรูปนั่นเอง วันนี้เราจะชวนให้มาทำความเข้าใจการดูดไขมันเกี่ยวกับคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนกันมากขึ้น ตามมาอ่านพร้อมๆ กันเลยดีกว่าค่ะ คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนคืออะไร คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน จัดเป็นคาร์โบไฮเดรตที่ไม่ค่อยจะได้กินกันบ่อยๆ ไม่ว่าจะเป็นข้าวกล้อง ขนมปังโฮลวีท ข้าวโอ๊ต ธัญพืช เป็นต้น ซึ่งถ้าจะให้เข้าใจได้ง่ายๆ
Continue readingรู้จักโรคไข้แมวข่วน อาการขี้เล่นของแมวที่แฝงภัยเงียบไม่รู้ตัว
แมวนับสัตว์ประจำบ้านที่อยู่คู่กับคนเรามาอย่างยาวนาน ด้วยลักษณะรูปร่างหน้าตา รวมถึงอากัปกิริยาต่าง ๆ แมวนับว่าเป็นสัตว์ที่น่ารัก ร่าเริง ขี้เล่น และเป็นที่โปรดปรานของหลายๆ คนอย่างมาก แต่รู้หรือไม่ถ้าเราโดนแมวข่วน หากมองเผิน ๆ อาจจะมองว่าแมวของเรามีนิสัยขี้เล่น อาจข่วนเจ้าของบ้างเป็นธรรมดา แต่แท้จริงแล้วการที่แมวเผยกรงเล็บ และสัมผัสกับผิวจนเกิดบาดแผลนับว่าอันตรายอย่างมาก จะอันตรายอย่างไรนั้น บทความนี้มีคำตอบ แมวข่วน แค่เล่นๆ
Continue reading